履くだけ簡単!外反母趾矯正にプライマリーソックスを愛用しています

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20代の頃、特に娘を授かるまでは
ピンヒールを履いていました。

靴の先も細く尖ったパンプス。

今思えば、外反母趾になっても仕方ないなと思います。

ですが・・・素足で生活している人でも
男性でも子供でも外反母趾になる可能性があるって知っていますか?

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外反母趾は、女性に限った病気ではありません

実は、わたしも女性特有の病気かとずっと勘違いしていました。

パンプスなどのヒールの高い靴
先の尖った細い靴

そんなデザインの靴を履く人だけがなる、そう思っていました。

プライマリーウォーキングで歩けば若返る!の著者でもある岡本氏は

実はそうではなくて

つま先側に体重がかかっている人
足の指をぎゅっと握る人

この2点が原因で、足に負担がかかり

外反母趾や変形性股関節症やアキレス腱炎などの
足に痛みを伴う疾患になりやすいと言われています。

ということは、逆に

重心をかかと側にかけること
自分で足指を握るのをやめること

この2点を守れば、改善していきます。


プライマリーウォーキングで歩けば若返る!
岡本 啓司(著)
楽天ブックスはこちら

履くだけで足の指が広がるプライマリーソックス

実は、このプライマリウォーキングという歩き方を知ったのは
かかりつけ医のホームページからでした。

娘の足がO脚気味で、いつか治してあげたい。
自分も外反母趾はもちろんですが、美しい歩き方が知りたい。

そう思っていた時に、目に止まりました。

書籍の中でも歩き方は紹介されているのですが
資格を持った方が各地で講座も開いていらっしゃいます。

わたしも娘の受験が終われば、娘と一緒に行ってみる予定。
でも・・・気になって仕方ない(笑)

すると・・・先生が雑誌『ゆほびか』で
プライマリーウォーキング5本指ソックスを履けば
自宅で簡単に出来ると紹介されていました。

これだ!と思い、早速ぽちり^^

すみません、お見苦しい足で(苦笑)

この靴下を履くと、特殊な編み方になっているため
かかと重心に自然となり、足も握ることが出来ないようになっています。

なので、毎日プライマリーウォーキング5本指ソックスを履くだけで
自然とプライマリーウォーキングになってしまう。

という、優れものなのです^^

しかも、しばらく履いていると、普通の靴下に戻ったとしても
プライマリーウォーキングが出来るそう。

愛用し始めてから約4ヶ月。
足の指が広がってきて、外反母趾が分からないまでに。

わたしは軽症だったのですが、あきらかに違います。

効果があったので、記事にさせて頂きました。

足の痛みにお困りの方に、美しい姿勢を手に入れたい方
オススメの靴下です^^

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