見た目マイナス１５歳・・・う、うらやましい（笑）
どうしたらそんなに若く見られるのか？
その秘密知りたくありませんか？
今年５２歳の八藤さんの見た目、マイナス１５歳の秘訣
私は今年４３歳になります。
・・・そんなおばちゃんですが、若く見られたい気持ちがあります（笑）
え？あなたは興味ありませんか？
私は知りたくって仕方ないです！
このタイトルを見た瞬間、即買い（笑）
見た目が若いは、武器になる。
八藤 浩志（著）
楽天ブックスはこちら
とっても人気の書籍のようで、かなり待ちました。
でも、それだけ見た目が若いは、武器になる。ということを感じている方が多い証拠かもしれませんね。
内容としては・・・八藤さんの経験をもとにした内容となっています。
方法論からマインドに至るまでが詳細に書かれており
自分のだらしなさが浮き彫りになる内容でした（苦笑）
・・・それなりの努力って必要ですよね（反省）
読んでいて思ったのが、美と健康ってすごく繋がっているってこと。
それは当然と言えばそうなのですが、洋服やメイクなどだけではなく
内面から綺麗になることも、とても大切だなと改めて。
そんな八藤さんオススメの今すぐ若返る禁断の８スキル。
わたし、すべては出来ません（苦笑）
でも、ＨＵＮＧＥＲは断食なので、こちらは体験済。
産毛は・・・まだある（笑）
ストレッチは比較的取り入れやすいし。
と、考えると出来ることからでも始めてみたい。
やっぱり４０代ともなるとですね、諦めるか、努力するか
その差が大きく開いてくる年齢になるなぁと思うんですよね。
ということで！
まずは身体の固さをほぐす意味でも
ストレッチからでも始めてみようと思います^^
１歳でも若く見られることを夢見て（遠い目）
