見た目マイナス15歳・・・う、うらやましい(笑)
どうしたらそんなに若く見られるのか?
その秘密知りたくありませんか?
今年52歳の八藤さんの見た目、マイナス15歳の秘訣
私は今年43歳になります。
・・・そんなおばちゃんですが、若く見られたい気持ちがあります(笑)
え?あなたは興味ありませんか?
私は知りたくって仕方ないです!
このタイトルを見た瞬間、即買い(笑)
見た目が若いは、武器になる。
八藤 浩志(著)
楽天ブックスはこちら
とっても人気の書籍のようで、かなり待ちました。
でも、それだけ見た目が若いは、武器になる。ということを感じている方が多い証拠かもしれませんね。
内容としては・・・八藤さんの経験をもとにした内容となっています。
方法論からマインドに至るまでが詳細に書かれており
自分のだらしなさが浮き彫りになる内容でした(苦笑)
・・・それなりの努力って必要ですよね(反省)
読んでいて思ったのが、美と健康ってすごく繋がっているってこと。
それは当然と言えばそうなのですが、洋服やメイクなどだけではなく
内面から綺麗になることも、とても大切だなと改めて。
そんな八藤さんオススメの今すぐ若返る禁断の8スキル。
わたし、すべては出来ません(苦笑)
でも、HUNGERは断食なので、こちらは体験済。
産毛は・・・まだある(笑)
ストレッチは比較的取り入れやすいし。
と、考えると出来ることからでも始めてみたい。
やっぱり40代ともなるとですね、諦めるか、努力するか
その差が大きく開いてくる年齢になるなぁと思うんですよね。
ということで!
まずは身体の固さをほぐす意味でも
ストレッチからでも始めてみようと思います^^
1歳でも若く見られることを夢見て(遠い目)