実は、なすびの看病で連日睡眠不足が続き
肌荒れや体調不良になっていました。
肌はガサガサで、久しぶりにアトピーのような症状も。
睡眠不足でめまいまで出るようになっていて。
在宅で仕事をしているのが救いで
合間に少し睡眠をとりながら仕事をしていました。
今は、少しずつ体調を戻すために、身体によいことを取り入れています。
いつもの半身浴に、水素を取り入れ始めました
実は、水素を生活に取り入れようと思ったのは
なすびの病気がきっかけでした。
なんでも良いものは取り入れてみよう。
その中でも、わたしが治療で受けている水素吸入。
水素を自宅でも取り入れることが出来ないかと。
水素関係で言えば
水素水
水素注射・点滴
水素吸入
水素風呂
などが有名ですよね。
ご存じの方も多いのではないでしょうか？
私自身は、水素吸入しか経験がなかったのですが
吸入すると頭はすっきりとする上に、体調もいい。
しかも、お肌の状態がとてもよくなるんです。
水素吸入は、下記のように認められています。
水素吸入治療法が厚生労働省の先進医療Bとして、2016年11月30日に承認されました。心肺停止後の蘇生後に患者に水素ガスを吸入させ、生命を護り、さらに脳機能を護ることで、社会復帰をめざす革新的な治療法です
今は、水素治療を導入している病院も増えてきているようです。
でも、治療に使用するほどの性能をもつ機械は高いので
気軽に自宅で水素を取り込めるなら・・・水素風呂がいいのでは？
と思い、なすびにも使用するつもりでした。
結局は、急に容体が悪化し、一度も使うことはありませんでした。
その水素を、わたしが今使用しています。
水素を吸って、肌からも取り込める水素風呂
水素風呂を始めるにあたり、どの商品がよいのか調べていたところ
どうも・・・水素化ホウ素ナトリウムが危険らしい。
水に入れると分解されて
水+ホウ酸
と、化学式が変化。
このホウ酸とは、ホウ酸団子の成分と同じらしい。
こ、怖い（汗）
無知は怖いと思い水素水とサビない身体: 悪玉活性酸素は消せるのか
を読んだところ
水酸化マグネシウムを使用しているモノがよいらしい。
でも、なかなかないんですよ（汗）
頑張って探したところ・・・水素気分プラス1kgパック 水素風呂30回分。
１ヶ月で２６００円なら続けやすいですよね。
付属のスプーンに一杯お風呂に入れるだけ。
後、３時間は水素風呂が楽しめます。
我が家は、わたしと娘が水素風呂に。
お風呂に入浴剤を入れると、水素風呂になる上
水素が浴室全体に気体としても充満するため
肌から取り込みつつ、水素も吸うことが出来るという。
しかも
飲む水素水（５００ｍｌ）１本分の水素量より 水素風呂１回分の水素量は
１００～２００倍（入浴剤の量により変動あり。）
とも、言われており、夏場はともかくとして
冬場の水素を取り込むには水素風呂がもってこいですね。
詳しくはこちら→メーカー直売 送料無料 水素風呂が1回分 87円！ 水素入浴剤 水素気分プラス1kgパック 水素風呂30回分
お肌もすべすべになりますし、寝つきも良くなります。
翌朝、とても頭がすっきりとしているので、お気に入りのアイテムに。
近々、つくねにも試してみようと思います（笑）
水素生活、なかなか気に入っています^^
