花粉症シーズン到来!どうしたら少しでも症状が軽くなるの?

そろそろ敏感な方なら

鼻がムズムズ
目がしばしば


なんて症状が出始めているのではないでしょうか?

年々増えている花粉症人口。

わたしと娘は幼少の頃から。
旦那は成人してから発症しました。


暖かくなる春が待ち遠しい気持ちとはうらはらに・・・
この季節はとっても辛いんです。

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小麦・砂糖・乳製品を毎日食べていませんか?

実は、この3つの食べ物。
アトピーの大きな原因でもあります。

それを知ってから・・・

治療のために、小麦・砂糖・乳製品を3ヶ月ほど
全く摂取しない時期がありました。

関連記事です:お菓子代わりのつくおき生活で5キロ痩せました

まだアトピー治療も試行錯誤の時で
本格的なデトックス治療を始める前のことです。

娘と一緒に始めたのですが・・・

2週間ほどで劇症化していたアトピーの症状が小康状態に。

やはり若いからか、娘には劇的な変化が。
本当に親子で驚いたことを今でもはっきりと思い出します。

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溝口 徹(著)
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花粉症もアトピーも、腸に穴が空いている?

近年、腸内環境の悪化原因として

リキーガット症候群

が、注目されています。

腸壁に傷がつき穴が開く。そこから有害物質が漏れだし
アレルギー症状を引き起こすという症状です。

ご存じの方も多いと思いますが

通常では小さな分子だけしか通過出来ない腸壁ですが
穴が開いてしまったことで
分子が大きなまま通過してしまいます。


その結果、アレルギー症状が出てしまう。

そろそろ対処療法はやめませんか?

ストレスが溜まらない程度に、ゆるく続けて行きましょう

すべてを絶つのも、なかなか勇気がいること。

わたしは急を要していたので、最初は徹底しましたが。
今よりは減らして行く・・・花粉症シーズンは食べない。

それだけでも、効果はあると思います。

アレルギーには、ストレスも大きく関係しているので

苦にならないように長く続けることが大切

なるべく薬を飲まないよう、タチアワユキセンダングサエキス
などを利用するのもアリかなと思います。

私自身、デトックス治療で利用していたので
とても効果が高いと実感しています。

これから辛い季節を迎える前に。

少しでも楽に過ごせるように。
今から対策をしていければいいですよね^^