ストレスで血管がきゅっと縮こまっていませんか?

わたしが大きく体調を崩した一番の原因は
ストレスを溜め込んでいたこと。

わたしのように

わたしさえ我慢すれば・・・

この考え、とても体調に影響します(断言)

波風たてたくなくて、わたしさえ
その我慢が積み重なり、体調不良になります。

 

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ぎゅーっと我慢すると、血管もぎゅーっとなります

 

実は、妹にこんなことを聞いたことがあります。
ストレスが溜まると

頭がきゅーっと締め付けられる感じ

妹に即答されました。
何?それ?って(苦笑)

えーーーーーー!

って感じでした(汗)
誰しも経験したことあるんじゃないかと思っていて。

この症状になると
手足の血管もきゅーっとなってくるので
貧血気味にもなりますし、当然血流悪くなっていますよね。

そうなると、血の巡りが悪くなった臓器がどうなるのか?
誰しも想像出来るのではないかと思います。

それくらい、ストレスの影響って大きいんです。


なるべく身体を温めて守ってあげよう

わたしの経験談ですが
心の問題をすぐに解決することは難しいです。

でも、病気の予防は心の問題だけではなく
外的要因も関係しています。

ですから、温活をしてみたり、食事を変えてみたりして
生活習慣を見直すことも大切かなと思います。

昨日からぐーんと冷え込んできました。 さらに来週はまた一段と秋らしくなる予報。 温かい飲み物が嬉しい季節がやってきました。 せ...

温活ってとても効果があるなと実感しています。

冷えとり emはらまき なら手軽に内臓を守ることも出来ますし
飲むことで黒糖しょうがぱうだーなら中からポカポカになります。

続けることが大切なので
手軽さってとても気持ちが楽になりますよね。

まだ寒くなっていくと思うので
寒さで体が冷え切ってしまわないように。

温活して、身体を守って行きたいなと思っています^^